cykl bcaa

Witam Pytasz czemu tauryna z kreatyna bo taurynka wspomago transport kreatyny P.S Jesl bedziesz miał kolejny cykl kretki to (tylko moja sugestia)ja proponuje tak : -Kreatyna mono +Tauryna+BCAA+dobra dieta + dobry plan trenigowy = super efekty .A co do tego czy mono,citre.pure to ja osobiscie polecam mono moze byc pure ale wtedy powines zakupic [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jem zdrowo 5 razy na dzien ograniczam tluszcze do minimum. Jem calkiem sporo wegli poniewaz oprocz silki trenuje jeszcze mma takze sporo tego wysilku. Suplementuje sie jeszcze białkiem i bcaa regularnie :) 7. ILE [...]

[...] 2) 23 w tym roku skoncze 3) 83/186 4) 14 miesiecy 5) Teraz jeszcze masa, od marca redukcja 6) kreatyna, glutamina, bcaa, bialko, gainer 7) Nie stosowalem spalaczy do tej pory 8) - 9) teraz robie wlasnie cykl na Shocku i Stormie 10) 310 ww, 190 b, 50 tł - okolo 3000-3300 kcal dziennie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b47dafc77246492c9955b99037cd39a1.jpg

Wiek : 18lat Waga : 72kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : ostra masówka + siła stosowane już wcześniej suplementy : trec mono, Nitrobolon II, Gainer Mass XXL, Pare kilo ostrowii, bcaa activlab Uprawiane inne sporty : z powodu problemu z więzadłem tylko sporadycznie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ostrowia ilość dni wolnych od [...]

SFD - PURE BETA ALANINE - 250g + kreta mono z sfd albo cm3 treca budowa ciała - ekto wiek - 20 waga/wzrost - 70kg/175cm staż treningowy - powrót po przerwie, obecnie 9 miesięcy cel cyklu - masa/siła stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mono, bcaa, białko, zma przewidziane finanse na cykl - jakieś 80 zł dlatego nie wiem co wybrać

ja bym wolal zamiast marnowac cykl na kreatynie wskoczyc na bialko ew bcaa

[...] budowy, nabranie masy i wymiarów 6) troszkę tego było, magna power, mesomorph, tribuactiv, tribustallion, xpand, vasobolan, bcaa, różne monohydraty 7) brak spalaczy 8) tribuactiv i tribustallion, cykl przewidziany na listopad także do 60 dni nie będzie nic stosowane:p 9) 60 10) 4-5 posiłków dziennie, bez liczenie kalorii itd. 11)400-500 zł

[...] informacje zawarlem w swoim poscie ale ok wypelnie : ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 23 3) waga/wzrost 186/100 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu - podtrzymanie i dalszy progres 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono vitala, xpand, krealkany, nitrobolon, kreatyna olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze - oj [...]

dzięki mam nadzieję, że cykl jabłczan+BCAA+HMB+R-Types+ odżywka białkowa (Ultimate)+ Gainer (Ultimate) styknie pozdro!

Bcaa jak już to lepiej usunąć dawkę po trenigu . Cykl możesz stosować dłużej niż 10 tygodni

[...] FBW , oraz mam pytanie co do suplementacji , przeczytalem tyle poradnikow neewsow , ksiazek kilka i nie specjalnie ogarniam suple . Act**lab matrix kreatynowyy no pumps 750g cykl jest chyba na 15 dni czy moge zmieszac z amino + bcaa + vita-mix + aakg oraz mutant mass ? Lub z czyms co dalo by jeszcze lepszy efekt ( zaznaczam ze wczesniej bralem [...]

Skoro dopiero wracasz zacząłbym cykl z udziałem spalaczów od Cleanburexinu po przez LipoPacka kończąc na Cleanburexinie. Do tego cyklu również proponuje dołączyć aminokwasy Bcaa, po treningowo możesz dorzucić porcję białka co przełoży się na zwiększenie termogenezy oraz przyspieszy metabolizm, dzięki czemu organizmowi łatwiej będzie przepalać [...]

moge po dobrej cenie wziasc reatora300kap to dam go na pierwszy cykl najwyzej drugi zrobie na mono, ten bulk olimpu nawet ciekawy zastanowie sie nad nim ale chyba lepiej mi wyjdzie gainer + ostrowia, mozecie mi jeszcze powiedziec do czego konkretnie sa te aminokwasy i bcaa ??

[...] 1. Czy dobre jest polaczenie treningu HIIT z aerobami zamiennie dzien po drugim?? 2. Jak dla poczatkujacego powinien wygladac trening HIIT?? 3. Jak dlugo powinien trwac taki cykl treningowy zeby nie przesadzic a miec efekty? 4. Mam zamiar do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. [...]

[...] i porownasz. 2. Jak dla poczatkujacego powinien wygladac trening HIIT?? masz napisane w postach dotyczących tego tematu, przeczytaj w koncu 3. Jak dlugo powinien trwac taki cykl treningowy zeby nie przesadzic a miec efekty? j/w przeczytaj te posty o HIIT 4. Mam zamiar do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta [...]

glutamine czy te amino odpuść, glukozamine mozesz zamienic na cos bardziej kompleksowego, rozumiem ze ma to byc profilaktycznie tylko tak? cykl 3-4 tyg to nawet kreta dobrze sie nie "rozkreci", daj min te 8 tyg mozesz tez dorzucic beta alanine do tego bcaa dla lepszej regeneracji

Nakupowałem bo promocja a suple sie nie straca ;P najwyzej mozna sprzedać kolegom, po za tym wiem co kupiłem to nie moja pierwsza suplementacja. Tak bym to rozplanował: I cykl: dzień treningowy: po przebudzenia 4 caps argininy 2 godz przed tren carnitine 20 min przed treningiem napalm w trakcie treningu bcaa tst po treningu creteston 30 min po [...]

Ja przy wieku 18 lat, 180 wzrostu i 67 kg wagi brałem na cykl miesieczny: Kre-Alkalyn 120 cap, REACTOR pro 3 -300 cap, L-GLUTAMINA+TAURYNA 3OOcap - wszystko z trecka + olimp_dextro_juice_transporter_kreatynowy + gainer vitalmax 1 ( ten czerwony ) I powiem tak - ekstra połaczenie: bardzo szybko skacze siła mięśni, wytrzymałosc biegowa, szybkosc ( [...]

[...] masowka lub bulk, bialko = standard Wszystko mozesz brac tylko zalezy czego i ile CI brakuje, na to pytanie musisz juz sam sobie odpowiedziec... kreatyna (jak pierwszy cykl to wystarczy tylko na mono), glukoza, tauryna, preparat multiwitaminowy np. Vigosal, magnez, cynk, b-complex jak zostanie nieco kaski mozesz wziasc dodatkowo BCAA [...]

Dieta marna. Wywal mleko, śmietane, dodaj jajka, ryby, warzywa, orzechy, oliwe i jakoś to sensownie ułóż:-) Masy nie ma, bo nie ma diety. Kup witaminy, bcaa, kreatyne, cos przedtreningowego i zrób cykl:-)